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Hola, con 97 kilos comencé la semana. Nunca tuve tanto sobrepeso y por momentos me angustia mucho. Entre Abril del año pasado y hoy subí 25 kilos. No estaba delgada, pero alrededor de los 70K es un peso con el que estoy muy a gusto.
Amo hacer deportes, e incluso soy profe de yoga, pero desde hace ya 3 o 4 años no tengo ganas de hacer nada. Tomo enviòn un día, me mato con cardio y fuerza, y ya al otro día dejo de hacerlo. Desde los 15 años lucho con mi peso, por muchos años me he mantenido en 58/60 kilos (que por mi contextura es el ideal), pero es como si ya me hubiera dado por vencida.
Estuve mirando la comunidad y parece interesante, me motivò ver experiencias reales y leer los comentarios. Espero volver a mi vida sana pronto.
¡Saludos!
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97 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 37 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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577 kcal
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Vet: 19,66g | Eiwit: 45,64g | Kolhy: 57,29g.
Lunch: Huevo Duro, Zanahorias Pequeñas, Trozer Jamón Cocido Feteado, Jamón Cocido. Diner: Pan Integral, Villares Almendras, La Serenísima Yogur Descremado , Naranjas, Pomelo. meer...
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