Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 77,32g | Eiwit: 139,45g | Kolhy: 135,04g.
Ontbijt: Lumpia Basah, Kebab, Puro Isopro Puro Isopro, Buncis, Tempe, Wortel Dimasak. Lunch: Fiesta Fried Chicken, Neo Coffee Caramel Machiato, Kroket, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus. Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk, Puro Isopro Puro Isopro, Melon, Mangga, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|