Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 80,90g | Eiwit: 77,11g | Kolhy: 118,66g.
Ontbijt: Danish Pastry, Strawberries, Bananas, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Diamond of California Chopped Walnuts, Honeycrisp Apples, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Blueberries, Coffee, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Lunch: Butter, Beckmann's Whole Wheat Sourdough, Roma Tomatoes, Trader Joe's Organic Micro Greens, Green Giant Hass Avocado. Diner: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Cacique Mozzarella Cheese, Cacique Crema Mexicana, Baby Spinach, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Red Onions, Butterball Everyday Fresh Ground White Turkey. Snacks/Andere: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. meer...
|
|
1797 kcal
|
Activiteit:
cycling - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeffwillians49's Gewicht Geschiedenis
|