Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 44,63g | Eiwit: 70,00g | Kolhy: 109,68g.
Ontbijt: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Diner: Tahu Goreng, Sawi Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Kecambah Alfalfa, Urap. Snacks/Andere: Keripik Kentang, Brownies, Jeruk, Vegeta Vegeta. meer...
|
|
1632 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Strijken - 20 minuten, Traplopen - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dyahwulan's Gewicht Geschiedenis
|