Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 63,68g | Eiwit: 85,93g | Kolhy: 209,62g.
Ontbijt: Борщ Украинский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Оладьи, Сыр Российский, Минтай Жареный, Кайтес Печень и Икра Минтая, Ого Отруби Ржаные, Гречка Отварная, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Суп с Фрикадельками. Diner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Кукуруза Вареная. Snacks/Andere: Творог. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ssegc's Gewicht Geschiedenis
|