Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 40,40g | Eiwit: 65,50g | Kolhy: 151,33g.
Ontbijt: Beef Sausage (Cooked) , Kellogg's Coco Pops . Lunch: Vinegar (Cider) , Red Cabbage , Nola Original Mayonnaise, John West Light Meat Solid Tuna in Brine, Lettuce. Diner: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) , Regular Coffee, Red Cabbage, Nola Original Mayonnaise, Vinegar (Cider), Lettuce, John West Light Meat Solid Tuna in Brine. Snacks/Andere: Blueberries , Red Delicious Apples, Coffee, Naartjie. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Team Body Project - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savannahbronwindeniz's Gewicht Geschiedenis
|