Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 46,49g | Eiwit: 94,84g | Kolhy: 86,16g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lunch: Сыр Адыгейский, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Diner: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сады Придонья Томатный Сок. Snacks/Andere: Амка Ряженка 2,5%, Капучино, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
150455's Gewicht Geschiedenis
|