Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 72,84g | Eiwit: 61,64g | Kolhy: 192,75g.
Ontbijt: Цикорий с Молоком, Мирамар Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Фисташки, Домик в деревне Сметана 20%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Сахар, Чай. Diner: Сиртаки Сыр 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Ермолино Зефир Ванильный, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Лесными Ягодами, Цикорий с Молоком, Мирамар Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 39 minuten, Steppen - 19 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 6 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ekaterina_bvs's Gewicht Geschiedenis
|