Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2014
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 54,64g | Eiwit: 154,91g | Kolhy: 186,90g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Carrots, Grapes, Bananas, Sliced Ham (Extra Lean), Hard Roll. Diner: Progresso Chicken & Sausage Gumbo Soup, McDonald's Side Salad, Chicken Wing, Roast Beef Sandwich. Snacks/Andere: Light Beer. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|