Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 129,11g | Eiwit: 141,50g | Kolhy: 181,82g.
Ontbijt: زبده بلدى ١٥ غرام زبده بقرى, دريم كاكاو خام, جهينه حليب, زبدة الفول السوداني, زبدة الفول السوداني, التفاح. Lunch: عسل البرسيم, خبز, طحينة, سمك بلطي. Diner: شوربة عظم البقر ( beef bone broth ) bone broth, حلاوة طحينية, عيش بلدي عيش بلدي , جبنه وايت لاند جبنه كيري. Snacks/Andere: فاكهة تين, كاكا, عسل البرسيم, التفاح, عسل البرسيم, الليمون. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marian_safwat's Gewicht Geschiedenis
|