Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 72,83g | Eiwit: 62,93g | Kolhy: 181,27g.
Ontbijt: Kiwi, Nektarinen, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: K-Classic Delikatess Rotkohl, Salzkartoffeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kaufland Hähnchen Schenkel, Omega 3 Öl, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Diner: Nektarinen, Feigen, Jonagold. Snacks/Andere: Hosta Nippon, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Schweineohr. meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Nordic Walking - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|