Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
123,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 35,61g | Eiwit: 93,20g | Kolhy: 250,95g.
Ontbijt: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ipanema Creme de Ricota, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Maguary Água de Coco Puro Coco, Danone Iogurte de Coco. Lunch: Garoto Talento Castanha do Pará, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Acelga Cozida, Cebolas. Diner: Antarctica Guaraná Zero, Maguary Água de Coco Puro Coco, Salada de Maionese. Snacks/Andere: Morangos, Furious Mass 36500 Gainers, Cp Ovos Albumina, Integralmedica Creatina, Mr Pretzels Pretzel de Açúcar e Canela , Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão , Café Expresso. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CristianDgN's Gewicht Geschiedenis
|