Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 86,77g | Eiwit: 88,52g | Kolhy: 187,51g.
Ontbijt: Nestle Susu Bear Brand, Nissin Mini Stick, Tempe Goreng, Telur Rebus. Lunch: Tempe Goreng, Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Wortel Dimasak, Sup Kentang. Diner: Roti Goreng, Pempek, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Andere: Roti Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
tere29h8's Gewicht Geschiedenis
|