Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2011
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
687 kcal
|
Vet: 19,72g | Eiwit: 82,72g | Kolhy: 45,10g.
Ontbijt: pummel, Onions, Egg White, baby spinach. Lunch: greek dressing, romain. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish). Snacks/Andere: cottage cheese, calcium chews, almond. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 14 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nancilaw's Gewicht Geschiedenis
|