Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 45,07g | Eiwit: 54,66g | Kolhy: 161,36g.
Ontbijt: Pisang Kepok Rebus. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Stroberi, Goldenfil Strawberry Jam, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Diner: Chia Seed, Mentimun (Kupas), Selada, Otak-Otak, Telur Bebek, Alpukat, Putih Telur Matang, Bawang Putih Bubuk, Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andere: Saus Tomat, Tahu, Ceres Meses, Singkong Rebus, Labu Dimasak, Milo Milo 3 in 1, Telur Bebek, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Pisang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tempe. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kiyaalwa's Gewicht Geschiedenis
|