Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 59,50g | Eiwit: 87,30g | Kolhy: 79,06g.
Ontbijt: Olive Oil , Aunt Millie's Homestyle Country Buttermilk Bread, Coffee (Brewed From Grounds) , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Optavia Smoky BBQ Crunchers. Lunch: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi, Avanti's Chicken Chef Salad, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Optavia Creamy Chocolate Shake. Diner: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Kiolbassa Polish Smoked Sausage. Snacks/Andere: Optavia Chocolate Fudge Pudding . meer...
|
|
1736 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 10 uren en 50 minuten, wall push ups - 10 minuten, walking - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|