Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 48,04g | Eiwit: 84,51g | Kolhy: 108,44g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Mühlenhof Kassler Lachsbraten . Diner: Edeka Elstar Apfel, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Schweineohr, Kinkartz Bärentatzen. meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Stofzuigen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|