Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 45,33g | Eiwit: 34,23g | Kolhy: 126,44g.
Ontbijt: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Pide Ekmeği, Çoban Salatası. Snacks/Andere: Mürdüm Eriği, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
05ozlem's Gewicht Geschiedenis
|