Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 52,64g | Eiwit: 60,13g | Kolhy: 364,82g.
Ontbijt: البرقوق, الموز, الفليفة, الخيار (مقشر), دجاج ناغتس, بيضة. Lunch: الطماطم, الفليفة, الجزر, الخيار (مقشر), زيت عباد الشمس, الأرز الأبيض, لحم البقر, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل. Diner: بسكويت بسكويت الشاي, فشار, التفاح. Snacks/Andere: الجزر. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
doha qasim's Gewicht Geschiedenis
|