Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2014
|
133,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3697 kcal
|
Vet: 177,11g | Eiwit: 149,47g | Kolhy: 352,26g.
Lunch: Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Tomates, Salade Verte, Entremont Comté, Baguette, Carrefour Rumsteak, Tutti Free Sucre, Café. Diner: Picard Gaufre, Gaufre, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Baguette, Entremont Comté, Mayonnaise, Président Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Panés de Poulet. Snacks/Andere: Noix de Cajou, Leffe Blonde, Crêpe au Sucre. meer...
|
|
4373 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiruy's Gewicht Geschiedenis
|