Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 60,42g | Eiwit: 79,06g | Kolhy: 176,30g.
Ontbijt: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Banane, Apfel, Kefir, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Lunch: Emmentaler, Aldi Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Diner: Heidelbeerenmarmelade, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Schwarzwälder Schinken, Falscher Hase, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Andere: Merci Merci Finest Selection. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|