Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1019 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 82,42g | Kolhy: 56,43g.
Ontbijt: Pão Francês, Matte Leão Chá , Ovo Mexido. Lunch: Casino Passata de Tomate, Pinheirense Pão Tipo Sueco Com Gergelim, Tomates, Cenouras, Abobrinha Italiana, Homus, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Abobrinha Italiana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Casino Passata de Tomate, Ceifeiro Semente de Chia, Mais Vita Linhaça, Tomates, Rúcula. Snacks/Andere: Lacta Lacta Intense 60% Original, Polenghi Polenghi Frescatino Light Zero Lactose. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@patriciacordeiro's Gewicht Geschiedenis
|