Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2021
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 69,68g | Eiwit: 112,34g | Kolhy: 140,16g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Oatmeal, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Diner: Corner Bakery Cafe Southwest Avocado Salad (Trio Size), Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Andere: Outshine Coffee Bar. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|