|
Baixando... 👏🏻👏🏻👏🏻
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 57,78g | Eiwit: 65,23g | Kolhy: 76,29g.
Lunch: Manga Palmer, Acém Cozido, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Omelete ou Ovos Mexidos, Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Suco de Melancia, Pepino (Descascado), Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Andere: Queijo Fresco, Tang Suco em Pó Sabor Morango, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunads89's Gewicht Geschiedenis
|