Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2021
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 45,67g | Eiwit: 102,40g | Kolhy: 111,23g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe, Putih Telur Matang. Lunch: Ikan, Sayur Lodeh, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Sayur Lodeh, Pepes Ayam, Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Tempe. Snacks/Andere: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Mangga. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani maulia's Gewicht Geschiedenis
|