Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 51,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 30,59g | Eiwit: 100,83g | Kolhy: 146,03g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Yogur Natural Desnatado, RealValle Panceta Curada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Alubias. Diner: Boulé Mermelada de Melocotón, Milbona Skyr Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ocean Sea Sepia Limpia Cruda. Snacks/Andere: Uva Negra. meer...
|
|
1827 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|