Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2021
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 84,67g | Eiwit: 122,21g | Kolhy: 128,73g.
Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Голден Яблоко , Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Малина, Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной, Зеленый Лук, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кабачки, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Foods Омега-3, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Diner: Голден Яблоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Пятерочка Груша Сезонная, Pretto Сыр Рикотта, Liebendorf Сыр Эдам, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Зеленый Перец, Укроп, Фасоль стручковая Аня, Промагро Стейк Свиной из Окорока. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Велотренажер Аня - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna-chuykova's Gewicht Geschiedenis
|