Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2021
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 108,83g | Eiwit: 120,33g | Kolhy: 86,98g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Hashed Brown Potatoes , Pork Link Sausage (Smoked), Half and Half Cream, Toasted Multigrain Bread, Fried Egg , America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado. Diner: Wegmans Chicken Dumplings, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Chicken Wing. Snacks/Andere: Outshine Coffee Bar. meer...
|
|
1642 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|