|
Gestern nicht getrackt, aber den ETB getränketechnisch ins Jenseits geschossen. Aber dafür 16310 Schritte und essen war auch ok. Von daher, alles top
|
143 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 46 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 47,68g | Eiwit: 65,92g | Kolhy: 85,44g.
Lunch: REWE Zwiebel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Salakis Feta Light, Beste Ernte Peperoni Mild, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Rote Paprika, Tomatenmark, Tomaten, Gekochtes Ei. Diner: Ei, Knorr Hühnersuppe. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
16310 Schritte und nicht gestolpert... Bin stolz auf dich😉
26 sep 21 door lid: Doesntmatterwhat
|
Es nähert sich die -30 Kilo Marke 💪
Nur ein paar Tausend Schrittchen noch 🤗
26 sep 21 door lid: 0MaschaBee0
|
Ja ich bin auch stolz auch mich 😂 Aber ich will es nicht überstrapazieren, von daher bleibe ich heute auf der Couch 😬
26 sep 21 door lid: st79st
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
st79st's Gewicht Geschiedenis
|