Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2021
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2545 kcal
|
Vet: 88,48g | Eiwit: 123,36g | Kolhy: 323,29g.
Ontbijt: Победа Темный Шоколад без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Ohla Хрустящий Кокос, Смешанные Орехи, Изюм, Агро-Альянс Кус-Кус, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Банан, Яйцо. Lunch: Costa D'oro Масло Оливковое, Окей Минтай Филе, Картофель (с Кожурой), Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Мёд, Чернослив, Яблоко, Costa D'oro Масло Оливковое , Пекинская Капуста, Магнит Баклажан, Unagrande Моцарелла, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Bionova Кокосовый Сахар, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Виноград, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bionova Финиковый Сироп, Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savuhin's Gewicht Geschiedenis
|