Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2021
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 65,25g | Eiwit: 110,48g | Kolhy: 171,07g.
Ontbijt: Peach, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Countryside Creamery Half & Half , White Rice, Trader Joe's Orange Chicken. Diner: Kroger Hard Salami, Kroger Hardwood Smoked Sugar Cured Sliced Bacon, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Lamb Chop. Snacks/Andere: Soft Serve Ice Cream, Gelato, Beer. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|