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Weneger als befürchtet 😇 Jetzt gilt es, wieder in die Spur zu kommen 👀😅
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78,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2649 kcal
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Vet: 136,43g | Eiwit: 127,06g | Kolhy: 228,55g.
Lunch: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Falscher Hase. Diner: Paniertes Schnitzel, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gewürzgurken, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Andere: Berliner, Würstchen im Schlafrock, Schokomuffin, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. meer...
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2168 kcal
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Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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