Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 85,62g | Eiwit: 130,87g | Kolhy: 105,75g.
Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Перекресток Авокадо , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриные Бедра, Кабачок, Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы, Зеленый Листовой Салат. Diner: Пятерочка Груша Сезонная , Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Barilla Спагетти Отварные, Укроп, Зеленый Перец, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Зеленый Лук, Куриные Бедра. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Лаваш Традиционный, Фрегат Форель Атлантическая Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта. meer...
|
|
1794 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna-chuykova's Gewicht Geschiedenis
|