Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 26,37g | Eiwit: 50,49g | Kolhy: 269,28g.
Ontbijt: Lontong. Lunch: Keripik Singkong, Wall's Cornetto Mini, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Diner: Jambu Air, Bengkoang, Nanas, Pepaya, Sambal dari Buah-buahan. Snacks/Andere: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Siantar Top Suki, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serli pelangi's Gewicht Geschiedenis
|