Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
141 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 59,45g | Eiwit: 73,43g | Kolhy: 146,06g.
Ontbijt: Royal Jus de Goyave, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Saucisse. Lunch: Super U Saucisse de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Diner: Fajita au Bœuf et Légumes. Snacks/Andere: Soda. meer...
|
|
3975 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Génial tu vas y arriver 👍 bonne continuation 😊passe une bonne soirée,bon week-end 👍😘🤝
24 sep 21 door lid: Nlono7700
|
24 sep 21 door lid: chichine972
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chichine972's Gewicht Geschiedenis
|