Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2014
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 65,04g | Eiwit: 166,83g | Kolhy: 147,30g.
Ontbijt: Egg, Egg White, Fresh Pork Sausage, Cream (Half & Half), Thomas' Everything Bagel. Lunch: Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Diner: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Skinless Chicken Breast, Bertolli Vodka Sauce, Penne. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 9 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mpf's Gewicht Geschiedenis
|