Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 81,83g | Eiwit: 123,09g | Kolhy: 142,16g.
Ontbijt: Graines de Chia Séchées, Miel, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Amandes, Noisette. Lunch: Houmous, Tomates Séchées au Soleil, Oignons Rouges, Quinoa (Cuit), Huile d'Olive Extra Vierge, Mélasse, Foie de Volaille. Diner: Laitue, Parmesan (Râpé), Elle & Vire Crème Liquide, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Bio Beurre Doux, Épinard, Tomates Séchées au Soleil, Blanc de Poulet. Snacks/Andere: Vodka, Tequila, Heineken Bière. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|