|
Hallöchen ihr lieben Mitstreiter habt einen schönen Freitag, bald ist Wochenende. 😀👍🙋♀️
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 89,07g | Eiwit: 115,62g | Kolhy: 174,89g.
Ontbijt: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Lunch: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, Banane. Diner: Grünländer Leicht, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Mucci Sensation Yoghurt-Raspberry, Gut & Günstig Mini Fruities. meer...
|
|
2981 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Danke, dass wünsche ich dir auch 🌼🌺🌻
24 sep 21 door lid: farina1902
|
24 sep 21 door lid: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Süsse 60+'s Gewicht Geschiedenis
|