Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 58,27g | Eiwit: 70,97g | Kolhy: 144,71g.
Ontbijt: Weintrauben, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Buchweizenbrot mit Walnüssen, Rügenfisch Heringsfilet in Dill-Kräuter Creme. Diner: Kiwi, Nektarinen, Edeka Elstar Apfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Storck Mamba, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Schönen guten Morgen und einen angenehmen Tag wünsche ich dir.
24 sep 21 door lid: Cornerfarmer
|
Einen tollen Start ins Wochenende
24 sep 21 door lid: leomaja45
|
Danke euch sehr, ebenfalls einen schönen Start ins Wochenende 🍀🌞
24 sep 21 door lid: evamartina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|