Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 18,36g | Eiwit: 43,73g | Kolhy: 120,47g.
Ontbijt: Mie, Bihun (Dimasak). Lunch: Ikan Teri, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Diner: Daun Ubi Jalar, Ikan Teri, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Oreo Chocolate Sandwich Cookies with Vanilla Flavored Cream. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elva Batubara's Gewicht Geschiedenis
|