Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 52,69g | Eiwit: 63,24g | Kolhy: 132,19g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Ayam Kecap, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Ayam Kecap, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Diner: Telur Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Risoles. meer...
|
|
1667 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diinn11's Gewicht Geschiedenis
|