Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 65,95g | Eiwit: 127,98g | Kolhy: 179,74g.
Ontbijt: Neo Coffee Caramel Machiato, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Lumpia Basah, Tahu Bacem, Pisang Kepok Rebus, Buncis, Tempe, Wortel Dimasak. Lunch: Rempeyek, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kebab, Puro Isopro Puro Isopro, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Rempeyek. Diner: KFC Crispy Strip, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Lumpia Basah, Martabak Telur, Lumpia Basah. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|