|
Начинаю худеть снова. Два с половиной года назад похудела с 88 кг до 67 кг, потом беременность, неудержимый жор, декрет и вот здрасте почти 92 кг. Надеюсь, что скоро попрощаюсь с ними
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
803 kcal
|
Vet: 46,43g | Eiwit: 17,65g | Kolhy: 79,96g.
Ontbijt: Кофе, Фарш с Овощами, Хлеб Черный, Hochland Крем-Сыр, Приготовленные Баклажаны. Lunch: Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Салат из Помидоров, Хлеб Черный, Пузата Хата Рис с Овощами. meer...
|
|
2625 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 26 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 51 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|