Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3210 kcal
|
Vet: 128,74g | Eiwit: 161,06g | Kolhy: 296,02g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: KFC Chicken Strips, Meijer Mediterranean Salad. Diner: Pizza with Meat. Snacks/Andere: Beer, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
 Reacties
23 sep 21 door lid: Handling It
|
Hardly muscle. I'm eating like an overweight person eats. What I want, not what I need. 2 beers and a pizza for dinner. Emphasis on "a". As in an entire pizza. I'm not proud of it, but I do have to own it. I'm gaining weight because I eat too much.
24 sep 21 door lid: Siegels
|
I slip sometimes too, I think we all do at some point. It’s good you recognize it tho. Hang in there, you got this! At least you enjoyed the pizza 🍕 😉
25 sep 21 door lid: Handling It
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|