Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 65,53g | Eiwit: 47,67g | Kolhy: 141,74g.
Ontbijt: Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Kaşarlı Tost, Salatalık, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Kiraz Domates. Diner: Ispanak Yemeği, Mis Light Yoğurt , Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Hurma, Badem, Ceviz, Mandalina. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Tebrikler,başarılarınızın devamını diliyorum sağlıcakla 👏🏻☺🌺
23 sep 21 door lid: Tübüş
|
Çok teşekkür ederimm insalllah❤️
23 sep 21 door lid: leturk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leturk's Gewicht Geschiedenis
|