Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
939 kcal
|
Vet: 39,94g | Eiwit: 86,09g | Kolhy: 55,49g.
Ontbijt: Té (Infusión). Lunch: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Tomate Frito, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas. Diner: Frambuesas Rojas, Fresas, Hacendado Espinacas a la Crema, Lomo Embuchado, Mercadona Rúcula, Huevo Revuelto. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@oleico's Gewicht Geschiedenis
|