Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
847 kcal
|
Vet: 22,14g | Eiwit: 55,67g | Kolhy: 102,93g.
Ontbijt: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Carne do Peito de Frango, Carrefour Pepino em Conserva , Cenouras, Ervilhas (Congelado), Ovo Cozido. Diner: Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Naturale Granola Cereais e Frutas, Itambé Iorgute . meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
gKellygc's Gewicht Geschiedenis
|