Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 49,67g | Eiwit: 163,54g | Kolhy: 150,22g.
Ontbijt: Growth Supplements Creatina, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Qualitá Leite em Pó Integral, Café, Pão Francês, Max Titanium L-Glutamina. Lunch: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Diner: Linea Gelatina Diet, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Frango, Naturovos Albumina de Chocolate, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Pão Francês, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica, Walmart Queijo Mussarela, Café, Qualitá Leite em Pó Integral. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 29 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|