Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
798 kcal
|
Vet: 59,16g | Eiwit: 46,93g | Kolhy: 26,53g.
Ontbijt: Quatá Queijo Minas Frescal. Lunch: Ovo Cozido, Contra-filé, Abacate, Tomates. Diner: Sadia Pé de Porco. Snacks/Andere: Abacate, Abacate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
amarsilverio's Gewicht Geschiedenis
|