Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 49,78g | Eiwit: 32,87g | Kolhy: 165,05g.
Ontbijt: Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Зефир, Зеленый Чай. Lunch: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Fazer Чиабатта , Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Гречка Отварная, Помидоры, Кофе с Молоком. Diner: Аморе Кета Холодного Копчения, Жигулевское Пиво Светлое, Арбуз, Окей Виноград Черный . meer...
|
|
1611 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diana2804-de's Gewicht Geschiedenis
|